Internationale Vrouwendag wordt gevierd op 8 maart. Deze speciale dag wordt al meer dan een eeuw gevierd ter ere van de sociale, economische, culturele en politieke prestaties van vrouwen. Dit is wanneer sociale media en traditionele mediakanalen activiteiten promoten die vrouwen helpen hun doelen te bereiken zonder vooringenomenheid of beperkingen. Over de hele wereld zamelen groepen geld en bewustzijn in voor op vrouwen gerichte liefdadigheidsinstellingen. Dit is ook een dag waarop vrouwen zich moeten concentreren op zelfzorg, aangezien zij vaak de belangrijkste leveranciers van gezinnen zijn. Laten we het hebben over de zelfzorgtips voor vrouwen van elk sterrenbeeld ter ere van Internationale Vrouwendag.

Ram – Zorg voor een goede training

Ram, je zit vol passie en energie, en als je die niet op de juiste manier kanaliseert, verlies je snel je geduld en word je ongeduldiger. Je bent een doorzetter en een felle verzorger, maar je kunt snel opbranden, en als dat gebeurt, worstel je met je humeur en ongeduld. Daarom kun je het beste een goede workout doen voordat je aan je dag begint. Je kunt ook ’s ochtends als eerste hardlopen of je aerobicstraining doen voordat je naar je werk gaat. Je voelt je de hele dag energiek en neemt daardoor gemakkelijker meer verantwoordelijkheid.

Taurus – Licht geurende kaarsen in je huis

Stier, je bent sensueel en als je je zintuigen bevredigt, krijg je een dopaminefixatie die je in een goed humeur brengt. U wilt het echter doen op een manier die u koestert in plaats van u op de lange termijn pijn te doen. Daarom is een van de verzorgende dingen die je kunt doen geurkaarsen in je huis aansteken om de beste aromatherapie te krijgen terwijl je daar bent. Als u op een thuiskantoor werkt, wilt u een geurkaars houden om uw dag bij te houden. U zult hetzelfde willen doen als u klusjes in huis doet. En steek voor het slapengaan een kaars met lavendelgeur aan, zodat je slaperig kunt worden en een goede nachtrust kunt hebben.

Tweelingen – Doe dagelijks wat dagboek

Tweeling, je bent zeer communicatief en hebt veel te vertellen. Daarom is de beste zelfzorgtip voor jou om een ​​dagboek bij te houden. Die tip is ideaal voor iedereen, ongeacht hun sterrenbeeld. In jouw geval, Tweelingen, ben je echter constant vol gedachten en dingen om te zeggen, en er zijn niet altijd anderen in de buurt om ze te horen. Je hebt ook het gevoel dat je te veel gedachten hebt die je voor jezelf houdt, wat je frustreert. Daarom kun je met een dagboek alles uitdrukken wat je wilt en nodig hebt, zonder enig filter. Dat kan nuttig voor je zijn, want het is een geweldige release.

Kanker – Gebruik de kracht van kristallen

Kanker, je bent ongelooflijk empathisch, en jij zult degene zijn die de problemen van anderen op je neemt, omdat dat onevenwichtigheden in jou zal creëren. De beste manier om dat te bestrijden, is door met kristallen te werken en hun kracht te gebruiken, zodat ze je kunnen helpen beschermen tegen ongewenste energieën om je heen terwijl je wat kracht opbouwt. Daarom wil je meer te weten komen over de beste voor jou, zoals maansteen, en de beschermende eigenschappen van zwarte toermalijn, amethist, helder kwarts, enzovoort, en elke ochtend voordat je je dag begint met de kristallen werken, zodat hun energieën kan je in balans en beschermd houden.

Leo – Dans naar hartenlust

Leeuw, heb je opwinding nodig in je leven, en als je niet de opwinding hebt die je nodig hebt, zul je in een dip vallen. En het wordt nog uitdagender voor je als je vastloopt met te veel verantwoordelijkheden. Je straalt niet meer, dus een van de beste dingen die je kunt doen, is naar hartenlust dansen. Luister naar muziek die je leuk vindt en dans erop. Omdat je het leuk vindt dat anderen je opmerken, kun je desgewenst video’s van jezelf dansen op TikTok, maar er kunnen momenten zijn waarop je dat misschien niet eens wilt. Doe het gewoon elke avond na het omgaan met de dagelijkse stress.

Maagd – Mediteer tijdens het schoonmaken

Maagd, je bent zeer analytisch, en jij bent ook degene die gestrest kan raken als je iets op de best mogelijke manier moet doen. Daarom kun je streng zijn voor jezelf en anderen, wat niet goed voor je is. Je komt tot rust als je aan het opruimen en organiseren bent; terwijl je dat doet, wil je meditatief worden, zodat je kunt schoonmaken terwijl je je geest leegmaakt. Nadat u klaar bent met schoonmaken, zult u zich veel verfrist voelen omdat u geduld zult hebben met anderen en uzelf.

Weegschaal – Doe elke dag wat yoga

Weegschaal, je draait helemaal om balans, en als je je onevenwichtig voelt, ben je niet in goede vorm of humeur. En je hebt de neiging om je wensen en behoeften op te offeren om anderen te plezieren, wat voor veel onevenwichtigheid zorgt. Er is één ding dat je kunt doen om weer wat balans te krijgen, en dat is door elke ochtend een yogaritueel te doen. Doe wat yoga voordat je gaat werken, en je zult je zoveel beter voelen nadat je het hebt gedaan. Je kunt zelfs wat kristallen om je heen plaatsen terwijl je je yogahoudingen doet om de ervaring kalmerend te maken.

Schorpioen – Doe elke ochtend een tarottrekking met één kaart

Schorpioen, je bent intens en gepassioneerd, en je bent ook zeer intuïtief en doet veel werk van binnen om te proberen jezelf en de energieën om je heen te begrijpen. En daarom wil je elke ochtend een tarottrekking met één kaart doen voordat je aan je dag begint, zodat je erover kunt nadenken en het kunt bijhouden, zodat je de patronen kunt volgen die steeds verschijnen en het inzicht kunt krijgen dat je nodig hebt. Op die manier zul je de energieën om je heen begrijpen en hoe je erop reageert. Dat kan je helpen om een ​​aantal probleemoplossende vaardigheden te ontwikkelen.

Boogschutter – Maak een wandeling op verschillende tijdstippen van de dag

Boogschutter, je bent avontuurlijk en optimistisch en hebt je routine nodig om door elkaar geschud te worden. Als je echter vastloopt met te veel verantwoordelijkheid, verlies je je positieve kant en brand je snel op. Daar word je behoorlijk ongelukkig van; helaas ontkom je niet aan verantwoordelijkheid. En dat is wanneer je wat zelfzorg moet doen. Daarom kun je het beste elke dag een wandeling maken, en je zult je wandeling elke dag op verschillende tijdstippen willen maken om je routine op te schudden. Je kunt een wandeling van een half uur of een uur maken als je schema het toelaat. Je zult je zo veel beter voelen.

Steenbok – Stel elke ochtend uw intentie in

Steenbok, ben je ambitieus, productief en doelgericht. En je weet ook dat een burn-out niets oplost en je geest, lichaam en ziel zal verslechteren. Daarom is een van de beste dingen die je kunt doen om voor jezelf te zorgen, elke ochtend een intentie te stellen om iets voor die dag te vervullen. Stel bijvoorbeeld de intentie in om langer te rusten als je de vorige dag te veel hebt gedaan. Je zult de intentie willen hebben om je op een bepaalde taak te concentreren als je deze een tijdje hebt genegeerd. Je zult je veel beter voelen als je deze intenties in je dagen zet en je eraan houdt.

Waterman – Koppel elke dag een uur los

Waterman, je bent vooruitstrevend en sterk in technologie. Daarom kan dat grote schade aanrichten in je geest als je te veel tijd online doorbrengt, en dat geldt voor iedereen, maar je wordt er diep door beïnvloed. Het beste wat je kunt doen, is elke dag een uur de stekker uit het stopcontact halen. Blijf een uurtje weg van je telefoon, laptop of tablet (zolang je niet aan het werk bent) en pak een boek en lees het, of breng wat tijd door in de keuken om iets te bakken, of ga tuinieren als je dat bent het geluk om in een warmer klimaat te leven. Dat is de beste manier om voor jezelf te zorgen.

Vissen – Krijg elke ochtend wat H2O in je

Vissen, je bent intuïtief, kunstzinnig en dromerig, en vaak doe je zoveel voor anderen dat je vergeet dat je ook behoeften en wensen hebt. Het beste wat je kunt doen, is je dag beginnen met een groot glas water, zodat je de dag helder doorkomt, wat je helpt grenzen te stellen en in balans te blijven. Iedereen heeft water nodig, maar omdat je een gevoelig waterteken bent, is het nog belangrijker om je dag te beginnen met het drinken van veel water.

Van vrouwen is altijd bekend dat ze de verzorgers van het gezin zijn en er werd van hen verwacht dat ze zichzelf opofferden om anderen te dienen. Die verwachting moet verdwijnen omdat vrouwen het net zo verdienen om in hun behoeften te worden voorzien als mannen, en daarom moeten vrouwen leren over de beste zelfzorgtips die ze kunnen gebruiken. Iedereen heeft elk teken in zijn horoscoop, dus deze tips voor zelfzorg werken voor elke vrouw. 8 maart is Internationale Vrouwendag, de dag om vrouwen wereldwijd te vieren, en dat is een goede herinnering dat vrouwen zichzelf moeten vieren door voor zichzelf te zorgen.